Понедельник Мухаррам 5 1439 | Понедельник сентября 25 2017

 

Пророк саллаллаху алайхи васаллам сказал:

«Лучший намаз из дополнительных намазов — это намаз, выполняемый глубокой ночью — намаз тахаджжуд»

(Передал имам Ахмад)

«Выполнение ночного тахаджжуд-намаза приблизит его совершающего к Аллаху, защитит от зла и очистит от болезней»

Почему рекомендуется согласно хадису вставать в последнюю треть ночи, во время сладчайшего сна, и совершить два ракъата намаза?

Среди наиболее ценных и почитаемых дополнительных (нафл) намазов особое место занимает тахаджжуд-намаз, который совершается в последней части ночи, до рассвета.

В чем особенность данного намаза с медицинской точки зрения?

Дело в том, что в эту часть ночи тело спящего достигает своего максимального  расслабления: снижается частота сердечных сокращений на 10 ударов, уменьшается дыхательные движения на 10 вдохов-выдохов, уменьшаются обменные процессы, что проявляется снижением температуры на целый 1,00 С, а также снижением систолического и диастолического давления на 10 мм рт. ст.

С точки зрения нормальной и патологической физиологии это время самое опасное, так как высок риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, из-за того, что мышцы расслаблены, сосуды расширены, а кровь по сосудам течет медленно. В таком состоянии сердце с трудом справляется со своей основной функцией — насосной, потому что при такой критически минимальной скорости кровотока сопротивление сосудов достигает своего максимума, создавая наилучшие условия для образования тромбов и атеросклеротических бляшек.

Особенно возрастает такая опасность для малоподвижных, тучных людей, а также тех, кто потерял свою двигательную активность (обычно люди старше 30-35 лет). И когда человек встает именно в эту пору высокого риска образования тромбов, он приводит кровеносную систему организма в состояние нарастающей активности. В этом состоянии кровеносная система организма даже без участия сердца способна нейтрализовать все перечисленные риски.

В этот момент очень кстати будет и мощная “подзарядка” организма, и так как в это время он — организм максимально очищен, то и мозг пребывает в своем наиболее ясном состоянии и, стало быть, настрой молящегося будет наиболее сосредоточенным, ясным.

С точки зрения медицины, актуальность тахаджжуд-намаза для профилактики инфаркта миокарда, инфаркта мозга, тромбоэмболий жизненно важных органов повышается, особенно с началом спада у человека пика двигательной активности уже с 30-35 лет.

Чем старше возраст, тем обязательнее или актуальнее совершение тахаджжуд-намаза для предупреждения перечисленных и других осложнений, могущих привести к инвалидности или к внезапной смерти.

Здесь мы упоминаем всего лишь часть полезных сторон данного намаза.

Говоря о намазе тахаджжуд, следует заметить, что в Исламе все предписания взаимосвязаны и взаимообусловлены. С учетом высокой значимости тахаджжуд-намаза для здоровья, в частности для профилактики сердечнососудистых заболеваний, еще один хадис напоминает о большом вознаграждении, тем, кто встает до рассвета в месяц Рамадан: если даже человек не поест перед началом поста, а просто сделав омовение, попьет воды, все равно за это предписано немалое вознаграждение. Отсюда следует, что большее значение здесь придается не только и не столько питанию, а сколько тому, что человек поднимается перед рассветом.

Что же это дает совершающему намаз с медицинской точки зрения?

Во-первых, благодаря двигательной активности совершающего тахаджжуд-намаз до рассвета, его организм преодолевает собственное «штилевое» состояние, начинается сокращение скелетных мышц, с одновременным сжатием и расслаблением сосудистых стенок по эстафете перегоняя кровь по сосудистому руслу, а это создает предпосылки для профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Во-вторых, что не менее важно, при регулярном подъеме с постели перед рассветом в течение 30-40 дней, условному рефлексу невозможно не образоваться, и длится такой рефлекс не менее одиннадцати лунных месяцев.

Таким образом, люди, которые встают до рассвета в течение целого месяца и еще 10 дней после месяца Рамадан, легко могут вставать по утрам и на тахаджжуд-намаз еще в течение 11 месяцев — критический срок длительности вновь образовавшихся условных рефлексов.

Полученный результат исследований позволяет сказать, что одни рекомендации Пророка саллаллаху алайхи васаллам способствуют соблюдению и закреплению других Его алайхиссалам рекомендаций.

Хотим еще раз повторить — чем выше значимость любого ритуала (не только в степени вознаграждения Всевышним за их исполнение в Судный день, но и в плане укрепления здоровья на этом свете), тем, выше и оценка данного деяния.

Мы видим, какие последствия можно предупредить при выполнении тахаджжуд-намаза, и потому его оценка и вознаграждение за его исполнение настолько высока.

В этой связи хочется привести и некоторые другие известные изречения нашего Пророка Мухаммада саллаллаху алайхи васаллам относительно тахаджжуд–намаза:

«Молитвы принимаются [лучше] в середине ночи».

«Приветствуй [то есть говори «Ассаламу алайкум»] окружающих, корми бедных, поддерживай родственные узы и соврешай намаз когда люди спят — и ты войдешь в рай с миром».

«В каждой ночи есть такая пора, когда все то, о чем попросит человек в молитве, Аллах исполняет».

(передал Муслим).

«Намаз тахаджжуд будет удерживать человека от совершения грехов и приблизит к Аллаху».

(передал Тирмизи).

«Намаз тахаджжуд устранит мучения могилы».

(передал ибн Маджа).

«Намаз тахаджжуд равен четырем ракъатам, выполненным в Лайлатул Кадр — Ночь Предопредения.

(передал Тибрани).

«Если встаешь ночью, зная, что есть кто-то еще, кто тоже хочет выполнить этот намаз, то разбуди его. Предпочтительнее возыметь намерение [о совершении тахаджжуд-намаза] перед сном и потом, даже если проспишь [неумышленно], то все равно получишь вознаграждение, инша Аллах».

Да, убедительнее не скажешь.

Можно лишь подтвердить это научным фактом: группа заболеваний, которые могут быть предупреждены только выполнением этого намаза дает один из самых высоких показателей смертности и инвалидности практически по всему миру, за исключением мусульманских государств.

Даже если пренебречь всякими другими доводами и взять только уровень экономического ущерба от такой группы заболеваний, и то стоит задуматься.

Чтобы подъем перед рассветом в последнюю треть ночи сделать привычным, легко выполнимым и приятным делом, можно посоветовать научно-обоснованную легкую и полезную для тела и души рекомендацию — ложиться спать сразу после своевременно (в начале ночи) совершенного фард-намаза иша.

 

Подготовлено на основе материала www.islam.ru

 

 

Самое читаемое

От рэпа к...

Удивительным образом создал все живое...

Письмо от Наталии

На наш сайт поступило письмо...

Соболезнование от Наталии

Мы получили письмо от ученицы...

Письмо от Наталии-7

 Ассаламу алайкум ва рахматуллахи ва...

Письмо от Натальи-9....

Ассаламу алайкум ва рахматуллахи ва...

Начало ниспослания Куръана

Мекка. Пещера Хиро. Пророк Мухаммад...