1. Организм избавляется от 80% токсичных веществ.
2. Поджелудочная железа начинает работать с максимальным объемом мощности. Поэтому вероятность заболевания сахарным диабетом откладывается на 8 месяцев.
3. Мозги освобождаются от никотинной зависимости. Это обстоятельство помогает бросить курить и избавиться от кофеина.
4. Останавливается процесс старения организма на 3 месяца. В дополнение к этому пост очищает клетки организма.
5. Пост защищает клетки, готовые погибнуть, особенно клетки иммунитета и те клетки, которые важны для стимулирования кровообращения.
6. Пост дает отдохнуть клеткам, которые работали долгое время, и тем самым пост обновляет их, приводит их в порядок и удаляет нездоровые среди них.
7. Пост очищает почки. Благодаря посту печень обретает высокую степень готовности к усилению кровообращения и противостоянию токсичным веществам.
8. Самая эффективная польза от поста — это очищение от грехов.
Пророк саллаллаху алайхи вассалам говорил: «Поститесь, будете здоровыми».

Перев. Элдор Сулейманов